Como se medir

1- BUSTO: Contorne o tronco na altura do busto. Cuidado para não deixar a fita métrica escorregar para baixo nas costas.

2- CINTURA: Contorne a fita métrica na cintura na altura do umbigo, abaixo das costelas. Na parte mais fina da cintura.

3- QUADRIL: Contorne a fita métrica na parte mais larga do quadril.

4- GANCHO: Sente-se em uma superfície plana, meça pela lateral do seu corpo, da cintura até a superfície, procure manter a postura do corpo ereta.

 

Para consultar a tabela de medidas clique aqui.